湖南铁道职院：停课不停炼，宅家抗疫情

学生练习太极拳，通讯员供图

　　星辰在线3月9日讯(通讯员  钱罗权)为减少新冠肺炎疫情对学校正常体育教学的影响，保证体育教育教学质量和学生顺利完成学业，提高学生免疫能力，增强学生体育锻炼意识，缓解学生长期居家带来的身体疲惫感，湖南铁道职业技术学院体育学院根据学校和教务处的统一安排，结合自身授课特点与实际，认真部署，积极有序的开展线上体育教学活动。

　　学校体育学院教师积极采用多种形式的网络教学方式，通过智慧职教平台、QQ群、微信群等不同平台，为学生带来居家练习的锻炼方法。据了解，此次体育学院线上教学的主要授课内容以24式太极拳以及身体素质锻炼(一分钟单人跳绳、一分钟仰卧起坐、一分钟立卧撑、平板支撑)为主，其中仰卧起坐仅供女生选择。通过组建班级QQ、微信群，教师提前发送示范视频，让同学们清晰的理解动作要点和练习方法，随后线上教学与答疑，以此巩固动作要领，加快学生掌握教学内容。通过线上自主学习和课后练习打卡的方式，监督学生们及时完成、掌握授课内容。

　　“当听说学校安排体育网课的时候，一切都感到很新奇，这也是自己前所未有的体验，没想到居然还能在线上体育课，虽然跟着视频教学有时难以掌握要领，但好在还能线上答疑，自己也能反复观看。通过体育网课也让由于疫情影响，被迫宅在家中无法出门的我们，得到及时锻炼”，动车194班董呈毅如是说。

　　体育网课对于学生来说是一次新奇的体验，于体育老师而言，也存在不小的挑战。“线上教学能方便学生在不同时间、不同地点根据自己的兴趣爱好进行自主化、个性化学习;但由于网络环境原因，会造成卡顿，尤其是一些动作的关键要领不能得到很好的示范;加之准备时间仓促，对于系统操作还不够熟练，课程以居家锻炼为主，授课内容较单一。”体育学院潘金星老师说道。

　　疫情当前，停课不停炼，积极锻炼、提高自身素质，在体育锻炼中磨炼意志、享受乐趣、增强体质。